上腕骨内側上穎炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）症状はテニス肘と似ていますが、痛む個所は腕の内側に発症し、前腕と上腕の間にある筋肉が骨に付着するまえの腱が炎症して痛みます。同じ動きを酷使して使うことでの炎症が起きることがほとんどで、痛みだしてすぐに冷やして安静にしていれば緩和していきますが、我慢して適切な処置をせず使っているとさらに悪化し直そうと思ってもなかなか良くなっていきません。普段から筋肉の配置を正常な位置に正しておくことでいくらか発症を防 げるのではないでしょうか。