朝起きたら首筋が痛くて動かせない…。要因は、寝ている間に無理な体勢であったことにより萎縮していた筋肉が急に伸ばされたことで傷つき炎症が起きています。湿布を貼ったり安静にしていれば治まりますが、安易に痛い部分を揉んだり押したりすると、逆に症状の長引く場合がありますので間違った対応は避けたいですね。